前回、夏の集中ボディメイクのお話をしましたが、今回は「高いレベルで健康美を保っている人がやっていること」で、か […]
「身体に入れるもの」を厳選する
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「大事な考えかた」の記事一覧
「成果を出す人」が必ずやっていること
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健康や美にかぎらず、仕事、勉強、スポーツ、音楽・・・あらゆる世界で、望む成果を出せる人と出せない人に分かれます […]
「待つ」のをやめる。
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Oさんはここしばらく調子をくずしぎみで、何もやる気がおきず、モチベーションが上がるのをずっと待っていたそうです […]
「ダイエット脳」から解放されて痩せる方法
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3月に入って暖かくなってきたこともあり、ボディメイクを始める方が増えてきました。 長期間、継続的にボディメイク […]
短期と長期、どちらが近道？！
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先日サロンに来られたOさんに「このサロンは私にとってパワースポット」「来るだけで元気になる」と言っていただきま […]
「時間がない」「忙しい」とき
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時々「忙しくてやりたいことをやる時間がとれない」 という相談をいただくことがあります。 でもじつは・・・ 人は […]
より美しく健康に幸せになるためにいちばん大事なこと
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ここしばらく「痩せたい！」という方が一気に増えてきています。 だいぶ暖かく、ときには暑いくらいになり薄着になっ […]
90：10の法則～運動しても痩せない理由～
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だんだんと暖かくなって上着がいらなくなってくると・・気になるのがボディライン。 「コロナ太り」で困っている人も […]
「すごい成果」の光と影
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行きつけのカフェが、まただんだん混みはじめてきました。 特別な1年から一気に通常に戻っていくであろうこれから、 […]
「結果」を焦らない！
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以前お知らせした、当サロン初のオンラインコミュニティですが（こちらで募集中！）少しずつ参加者が増えてきています […]
ビジョンを実現しやすくする方法
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今日サロンに来られたMさん。 以前は頭痛、肩こり、ひどい腰痛、ひどい膝痛・・など、数々の不調、症状に悩んでいま […]
「変わりたい！」のになぜか「できない」の対処法
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自分では「変わりたい！」と思ってるのになぜか行動が止まってしまう。もしくは理想と逆のことをやってしまう。そんな […]
長年のパニック障害から週６フル勤務できるようになった理由
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先日来院されたNさん。パニック障害、不安症状があり昨年６月に初めてサロンに来られました。 最初しばらくは不安が […]
「健康」も「痩せる」のも通過点
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僕はここしばらく「なぜ、２０年以上ずっとサロンをやっているのだろう？」ってあらためて考えていました。 以前は、 […]
「あと一歩」で結果を出せる人、出せない人
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コロナ問題が教えてくれたこと
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最近よくいただく相談が、 「ヒマすぎて困る」 「やることがない」 というものです。 仕事が在宅中心になり、通勤 […]
