僕が過去30年近く健康とダイエットを個別にサポートしてきて、はっきりわかってきたことがあります。
人が思ったような成果をなかなか出せない理由。
たとえば、
同じダイエットを同じタイミングで始めたとして、
どんどん成果を出していく人と、
なかなか成果を出せない人に分かれます。
その「違い」は何なのか？
その違いは大きくみて３つあります。
今回はこの３つについてお話しますね。
違い１：基本
成果を出しやすい人ほど、基本をとても大事にします。
成果がなかなか出ない人は、努力が足りないというよりも、
基本ができていないことがほとんど。
たとえば、ダイエットをがんばってるのになかなか痩せない・・という場合、
自分に合っていないことを一所懸命がんばっている可能性が高いです。
多いのが、
まずストレッチを徹底してやる必要があるのに、いきなり筋トレをがんばっている人。
これでは、成果が出るどころか、がんばればがんばるほど逆の結果になります。
違い２：実践と継続
成果を出しやすい人は、すぐに行動、実践します。
やるのが早いです。とにかくすぐやります。
しかも、アドバイス通りにやります。
こういう方は本当に成果が出やすいです。
成果が出ない人は、できない理由を考えて行動が先送りになっていることが多いです。
もしくは、少しやってみて変化が出ないとやめてしまう、というのもよくあるパターンです。
やっているけど中途半端なので成果が出るまでに至らない、ということもあります。
やれば成果が出るのにとてももったいないので、まずそのパターンに気づくことが大事です。
違い３：コーチ
成果を出しやすい人には、サポートしてくれるコーチがいることが多いです。
技術面だけでなくメンタル面も含め、です。
成果が出にくい人は、自分ひとりでなんとかがんばろうとします。
やっていることが自己流なので、ポイントがズレていることも多く、
せっかくの努力が成果につながっていないことが多くなっています。
今まで成果を出せなかった自分のままで自己流でいくらがんばっても、限界があります。
じつはここがいちばん大きな違いかもしれません。
コーチをつけることで、今まで何をやっても成果が出せなかった方がいきなりすごい成果を出せるようになることも多いです。
ただ、自分に合う正しいアドバイスをしてくれるコーチについてもらわないと、なかなか思ったような成果につながりませんので注意が必要です。
まとめ
今、リアルタイムでサロンに通っていただいているKさん（70代女性）は、僕がパーソナルでサポートさせていただいていますが、
この３つの違いをすべてクリアされていて、健康面でもダイエットでも素晴らしい成果を出されています。
周りの人に「何をやっているの？」と聞かれることも増えたようです。
やっぱりみんな「方法」が気になるんですよね。
でも実際は「方法」ではなく、今回あげた３つの違いが成果につながっていることの本質なんです。
方法を求めているかぎり、なかなか成果は出せません。
このことに気づいてから、僕は皆さんにとっての「パーソナルコーチ」としての面を高めるようになりました。
成果を出すために本当に大事なのは方法より「ありかた」なんです。
そのためには自分ひとりではなかなか難しく、自分に合うコーチについてもらうことを僕はおすすめします。
僕自身もこれから「パーソナルコーチ」として、皆さんの身体と人生激変のお手伝いをさせていただきます。
まもなくパーソナルサポートコースをご案内しますので、
今まで思ったような成果を出せなかった方、今年身体も人生も劇変させたい方は、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう。
