成果を出せる人になるために大事なこと |

今回のテーマはとても重要ですが書くのに時間がかかるので、少しずつ更新していきます。

単に「成果を出す」でなく「成果を出せる人になる」としたのには理由があります。

この理由こそが今回の内容の軸です。

というのも、何か（ダイエット、勉強、仕事、恋愛など）で望む成果を出したいと思ったとき、

そのことだけがんばっても、ほとんどの場合、望むような成果を出せないからです。

たとえば「痩せたい！」「キレイになりたい！」と思ってダイエットを始めたとしても、ほとんどの人は続きません。

続いたとしても、ダイエットだけでは痩せないので途中であきらめてしまいます。

もしくは、がんばって痩せたとしてもそれを維持できません。

なぜかというと、痩せることだけ考えていて、自分自身が「健康美を保つ人」になれていないからです。

自分自身が変わって初めて、痩せて美しい身体を保つことができるようになります。

これは、ちょっとわかりにくい話かもしれませんが、ほんとうに大事なことです。

勉強、スポーツ、健康、美、試験、仕事、資格・・・人は、人生のいろいろな場面で「成果を出す」ことが求められます。

どのような分野であれ、他の人（ライバル）との競争というよりも、自分自身とのたたかいです。

はっきりしているのは、

「今までの自分と同じ考え方で同じ行動をとりつづけていたら何も変わらない」

ということ。

望む成果を出すためには、今までの自分を変化させる必要があります。

過去の自分を超えるレベルの行動が必要なのです。

ひとことでいえば「進化」です。

これは正直、かんたんなことではありません。

人は皆、今までのままでいる方がラクだから。

では、どうしたら進化できるのでしょうか？

私たちが望む成果を出すためには、おもに以下の２つのどちらか、もしくはこの２つの中間くらいを選ぶことになります。

１）短期集中で高い負荷（金銭的負担を含む）をかけて一気に変化をおこす

２）ある程度時間をかけてじっくり取り組む

１）で代表的なのは、ダイエット専用ジムでのダイエットですね。

「１キロ落とすのに10～20万円かかる」のがダイエット業界の常識。

高額なお金をかけてでも、食事制限が厳しくてもできるかぎり短期間で痩せたい人はたくさんいます。

短期間で劇的に痩せられるダイエットは、痩せたい人にとって魅力的ですよね。

ただ、欠点もあります。

ご存じのように、劇的に痩せたとしても、短期間でもとに戻りやすいこと。

現時点でのほとんどのダイエットが、最初にお話したような「自分自身の根本的な変化」までに至ることがありません。

だから、痩せた身体を維持できるわけがないのです。

問題なのは、こういう話をしてくれる人がなかなかいないこと。

そのため、どうしても私たちは「目先の結果」ばかり求めてしまうのです。

もちろん、１）のような短期集中ダイエットが悪いわけではありません。

僕も、何かに短期集中で取り組むことは大好きですし、むしろやりたい人にはおすすめしています。

だらだらと中途半端に取り組むよりは、一気に集中してやるほうがいい場合もたくさんあります。

理想は１）＋２）です。

●短期集中＋長期視点での習慣化

になります。

ただ、これが大事とわかったところで、実際にできるのはごく一部の人に限られてしまいます。

「わかる」と「実際にできる」の間には、とても大きな壁があるのです。

では、どうしたら「成果を出せる人」になることができるのでしょうか？

僕の20年以上のサポート経験からわかったことを、ここでお伝えします。