今回はちょっとむずかしい？けどすごく大事な話をします。 昨年から久しぶりに健康サポートを再開したところ、病気に […]

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4月に入りました。 まだまだ、花粉症にお悩みの方は多いようです。 僕自身、幼少のころからアレルギー体質で、アレ […]

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10年以上、女性のダイエットサポートに集中してきて、そうとうな人数の女性の痩せるお手伝いをさせていただきました […]

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Fさんへのインタビュー 2014年1月15日カフェにて   ◆あらためて、サロンにこられたきっかけを […]

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最近、自律神経失調症状やパニック障害症状、不安症状がある方からのご相談や施術依頼をいただくことが、かなり多くな […]

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最近のダイエットといえば、 「高たんぱく質、低糖質（炭水化物）」 が主流です。 糖質の多い野菜や根菜類、果物さ […]

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先日、20年以上も悩まされたパニック障害、自律神経失調を克服したヒロコさんと、 10年くらいパニック障害や自律 […]

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今回は、向精神薬を減らすときに大切なことをいくつかお話します。 １）呼吸法をおこなう 呼吸法は自律神経を整える […]

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当サロンには、抗うつ剤、精神安定剤（向精神薬）や睡眠導入剤等を服用されている方が多数、来院されます。 もちろん […]

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最近、いろいろな治療院が「根本治療」「根本的に治しましょう」ということを言うようになりました。 一時しのぎのマ […]

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最近、50代以上の方からよく相談されることがあります。 それは・・・ 「老後、人の世話になることなく過ごせる自 […]

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僕が尊敬する師匠のひとり、石田さんが、このようなことを言われていました。 「結果よりプロセスが大事」 これは、 […]

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「やせたい」 「健康になりたい」 「キレイになりたい」 ほとんどの人が、「身体を変えたい」と思ったときに、「ど […]

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体調がよくない、どうもやる気がでない、なかなか変化が出ない・・・ 挫折しそうになったときにぴったりのメッセージ […]

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今回は薬についてお話します。 僕は医者ではないので、薬について否定も肯定もしません。今回のお話は参考程度にとら […]

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時々、皆さんから、こんな質問をいただきます。 「ストレッチは朝やる方がいいですか？夜の方がいいですか？」 「ス […]

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「こびとヒロ（院長ヒロのこびと版）がいつも、肩のあたりにいてアドバイスしてくれたら助かる・・・」 そんな声を、 […]

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ダイエットというと、どうしても「いかに短期間で痩せるか」となりがち。 もちろん「できるだけ早く、短期間で痩せた […]

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週１ペースでボディメイクに取り組んでくださっているAさん（30代女性）。 ほぼ毎日、LINEで食事などの報告を […]

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従来のようなストレスダイエットをやめて、無理なく楽しく痩せる！ 整体ダイエット個別プログラムのご案内 過去10 […]

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