「結果を出すために、なにがいちばん大事ですか？」 と聞かれたら・・・ もう、即答です(^_^; […]
結果を出すためにいちばん重要なこと
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原因不明の痛み、不調の対処法
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この夏、最高気温が記録更新されたということで、常識外れの暑さが続いています。 このような暑さでベストコンディシ […]
10年間、一貫して伝えていること
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今日来院されたOさんから、このようなことを言っていただきました。 「やっと先生が言っていることが、ほんとうの意 […]
失敗するダイエット＆絶対に失敗しないダイエット
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今のサロン、やすらぎどうが今の地、所沢でスタートしてから、まもなくちょうど10年（2018年8月）。 同時に、 […]
ダイエットとボディメイク、ほんとうの成功って？
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ほんとうのダイエットの成功とは？ ということについて、いままで何度も語ってきましたが、なかなか理解しにくいこと […]
モデルボディ化計画＆6ヶ月コースのお知らせ
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例年よりずいぶん早い梅雨明けで、いよいよ夏ですね。 サロンでは7月より、新しく２つの企画がスタートします。 ま […]
痩せるための食生活について
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痩せるために、みなさんがいちばん苦労されるのは、なんといっても食生活。 痩せる食生活に関して、あまりに情報が多 […]
「痩せる」と「キレイになる」の違いとは？
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成果を出すために何より大事なこと
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痩せたい、と悩むほとんどの方は「どんな食生活をしたらいい？」「どんな運動をすれば痩せる？」と考えると思います。 […]
「ワンプレート」の問題
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以前、 「おかずはワンプレートがおすすめ」 という話をしました。 そこで、ワンプレートの写真を探していたのです […]
まわりの人の言うことは気にしない！
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今、この文をお読みのほとんどの方は大丈夫と思うのですが、 当サロンでは「ダイエットプログラム」と表向きはしてい […]
なぜ、痩せている人ほどますます痩せようとするのか。
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僕自身の肉体改造のため六本木のジムに通いはじめてから、1ヶ月がたちました。 トレーニング＋プロテイン＋食事増量 […]
「食べる量を減らせば痩せる」の間違い
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当サロンに通われているMさん。 50代にして美のコンテストに参加すべく、コンテスト主催会社のサポートと同時進行 […]
自分でできる限界をこえたとき。
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僕が皆さんにおすすめしているのは、基本、自然療法です。 身体には、もともと、自分自身で健康を保てるよう、すべて […]
【超重要】身体を変えるためにいちばん大事なこと
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「いいと思う病院、治療院にいろいろ通っているのに、なかなか体調が良くならない」 「ダイエット専門ジムとかエステ […]
太りやすい人の口ぐせ
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「なかなか痩せない・・・」 「どうも太りやすい・・・」 そんなとき、つい口にしてないか？チェックしてほしい口ぐ […]
ダイエット専門サイトのご案内
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病気治しとダイエットの共通点
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