先週末から、当サロンでは、ダイエット＆ボディメイクプログラム参加の皆さんに、最新の食事法マニュアルをプレゼントし始めています。
今回、初めてのオールカラー版で、皆さんに好評です。
さらに！
「サラダ特集マニュアルをつくってほしい」
というリクエストがあったので、今作っています。もう少しおまちくださいね。
ダイエット＆ボディメイクプログラムですが、まもなく募集を再開します。
改めてお知らせしますね。
さて、話は変わり。
先週末いらしたNさん。
当サロンに通いはじめてちょうど６年になりました。
Nさんが最近、サロンに通いはじめの頃、６年前の写真を久しぶりにみたところ・・・
お顔が丸々して、身体もぱんぱんだったと報告してくれました。
そして。
「あのときより６年たった今の方がずっとみためが若い！」とNさん自身が言われてました。
Nさんのお身体はとてもスッキリしてきていて、今回着てきたSサイズの服も余裕がありました。
しかも。
食事制限はまったくしてない、お菓子もふつうに食べている。
では、なぜNさんが痩せて、６年たってもいまだに身体は進化を続けているのでしょうか。
それはやっぱり
「短期決戦のダイエットをしてないから」
という結論に、Nさんも僕もおちつきました。
ダイエット整体で骨格を小さくしているため、自然に量が食べられなくなっています。
食べる量そのものは減っているのですが、ガマンや制限をしてるわけではないからこその長期成功なのです。
お菓子大好きなNさんは、焦って痩せようと無理にお菓子や食事制限をして、たとえ短期間で痩せたとしても、その後に反動がくるのは目に見えてます。
それを承知で短期痩せしようとするのが、今までのほとんどのダイエット。いや、今も同じですね。
短期、短期、短期、短期、短期・・・・早く痩せる、速攻で痩せる、３ヶ月で劇的に痩せる。
そんなダイエットをくりかえし続けて、１０年、２０年。
そして今は？？
・・・・・体重、人生でマックス。
そんな女性の相談をたくさん受けてきました。
僕が提案、提供するダイエット＆ボディメイクプログラムは、そんな女性を救おうと１０年以上かけて、現場ベースでつくりあげてきたプログラム。
今はやりのダイエットジム系ダイエットにくらべたら、即効性ではおよばないかもしれません。
というか、あえてそこは捨てているのですが。
僕が皆さんとめざすのは、ひとりひとり、みんなが、自分自身のチカラで、自分を最高に美しく保ち、さらに磨きをかけていけるように「自立できるようになる」こと。
もう二度と「ダイエット」なんて考えなくていいあなたになっていただくこと。
そこを、僕がコーチとしてサポートしているのです。
Nさんはまさに、６年かけて、僕が理想とする形を実現してくれています。
今から６年後、今の自分からは想像もつかないような素敵な自分になっているとしたら？
それとも、６歳の老化相応の自分と出会うとしたら？
