まだまだ、多くの女性が
「痩せさえすれば、キレイになれる」
と考えて、ダイエットにはげんでいます。
・・・・・それって本当？！
ほんとうに、痩せればキレイになれるのでしょうか？
逆に考えてみると、わかりやすいです。
痩せている人はみな、キレイなのか？
女性でも、痩せすぎていてキレイと思えず、かといってなかなか太れずに悩んでいる人は意外に多いんです。
身体がすごく細くても、ぜんぜん素敵にみえない人もたくさんいますよね。
まず、自分自身に問いかけてみてほしいのです。
単に「細くなりたい」だけなのか？
それとも、魅力的な、素敵な女性になりたいのか？
現在、当サロンのボディメイクプログラムに取り組んでくださっているOさん。
今年2月ごろまでは「なんにもやる気になれません」と言われていました(^_^;
ところが、最新のワークをやっていただいた後に気持ちの変化があったようで、なんと今の時点（6月初旬）で10キロ近く体重が落ちています。
体重の変化よりなにより、最近たてつづけにいろいろな人から「キレイになった」と褒められるそうです。
たしかに、今年2月ごろのOさんとは、みためも雰囲気も別人のように違う。
Oさん自身、「痩せたと言われるより、キレイになったと言われる方がうれしい」と言われます。
以前のOさんは、とにかく痩せたい！と、ダイエットモード全開でした。
それで、たしかに以前、かなり痩せたのですが、あることが原因でダイエットモードがオフになったとたん、みるみる体重が増え始めました。
ダイエットしているときは痩せる、でもやめたら戻る。
ダイエットとは、そういうものなのです！
では、いったいいつまで「ダイエット⇒やめる⇒もどる⇒またダイエット・・・」を繰り返すのでしょうか？
今回、僕がOさんにアドバイスしたのは、
「ダイエットモードにならないこと」
でした。
もっと長期的な視点で身体を変えていくことを、おすすめしたのです。
皆さん「長期的視点」っていうと、「痩せるまでに時間がかかる！」と考えるみたいですね。
ほとんどのダイエッターは、短期思考になってしまっています。
とにかく早く痩せたい。時間がかかることはやりたくない。無理してでもいいから早く痩せたい。
「少しでも早く痩せたい」
「時間がかかることなんて、やりたくない」
という思考しか、もてなくなってしまっています。
いや、じつはマスコミなどにより、そう「思わされている」だけなのですが・・・
衝撃の事実をお話しますと（衝撃というほどではないかもしれませんが）
僕のサポート経験では、
「長期思考になるほど、短期的結果も出やすくなる」
すぐに早く痩せたい！という「はやる想い」を捨てて、自分の身体とじっくり向き合いはじめると、かえって痩せやすくなるのです。
ダイエットというのは、自分の身体を変える（痩せる）ための、ひとつの手段にすぎません。
ひとつの道具、武器みたいなものです。
ダイエットそのものが、あなたを痩せさせるわけではないのです。
かといって、ダイエットを否定しているわけでもありません。
ダイエットを「ツール」として使えば、すごい効果を発揮します。
ダイエットで成功しているようにみえる人は、ダイエットをツールとして使っています（本人はそう意識していなくても）。
ダイエットを、痩せるためのツールとして使えるようになるには、自分の身体とのつきあいかたを根本から見直す必要があるのです。
