「なかなか痩せない・・・」

「どうも太りやすい・・・」

そんなとき、つい口にしてないか？チェックしてほしい口ぐせがあります。

 

「めんどくさい」

 

です。

「めんどくさい」は、太るキーワード。

これが口癖になると、いろいろなことがほんとうにめんどくさくなります。

片付け、そうじ、歩くこと、料理をつくること・・・人と関わることもそうです。

美しい身体、美しいボディラインは、

「あと、もう一歩のがんばり」

のつみかさねでできています。

ちょっとした違いも、つみかさなると、とてつもなく大きくなります。

「めんどくさい」

と思ったところから、勝負が始まります。

自分を変えたい！痩せたい！キレイになりたい！と思ったら、

「めんどくさい」

気持ちにまけず、あと一歩、もう一歩だけ行動しましょう。