世の中には、健康や美を保ち続ける人と、そうでない人がいます。 長年ずっと不健康、ずっと太ったままの人もいますし […]
「2025年」の記事一覧（4 / 5ページ目）
予言カフェにいってきました
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GW、いかがお過ごしでしょうか？ 僕はこのGWはお休みゼロで連日サロンをやっています。 先日はサロン終了後に都 […]
GWのサロンについて＆サロンからのお知らせ
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いよいよゴールデンウィークが始まったみたいですね。 所沢駅周辺は、いつにも増して人が多いです。 当サロンですが […]
「がんばってるのに望む成果を出せない」あなたへ
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人はどうしたら変われるのか？ どうしたら大きな変化をおこせるのか？ 目標や夢をどんどん叶えていく人とそうでない […]
健康レベルを上げる食生活
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ここしばらく付き添いで都内の病院に毎週行っていますが、 病院での治療が必要な患者さんがあまりに多いことにあらた […]
ダイエット・ボディメイクに関する発信について
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今後、ブログと動画でボディメイクやダイエットに関する発信のペースを上げていきますが、 ダイエット専門ブログがあ […]
情報弱者にならないために
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最近AIがどんどん進化してきていて、僕も試しに使ってみていますが、 専門家に相談しているのとあまり変わらない、 […]
【動画】ダイエットしないでマイナス8キロ
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身体と人生をより良くする
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健康やダイエットについて情報発信している医師や専門家はとても多いですが、 人によって「言ってることが真逆」って […]
からだの悩みゼロプロジェクト
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最近、僕はあることを決めました。 何かというと・・ 「もっと表に出ていく」ということ。 動画なども含め、もっと […]
美魔女naoさんからお声をいただきました！
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このブログで何度かご紹介している美魔女、naoさん。 50代で３人のお子様のママとはとても思えません。 先日、 […]
パートナーとの関係について
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婚活ボディメイクコースのスタートにあたり、 皆さんに「結婚生活」についていろいろとお話をうかがっています。 結 […]
サロンからの大事なお知らせ【2025年3月29日付】
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今回はサロンから2点、大事なお知らせです。 １）毎週金曜日がほぼお休みになります 前回もお話しましたが、身近な […]
今後の活動について【更新中】
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今回は、今後の私、ヒロの活動についてお話します。 これから、サロンだけでなくオンラインでも、いろいろな企画を提 […]
あらためて健康の大切さについて【動画】
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時々更新している記事「あらためて、健康の大切さについて。」に関して、急遽動画をつくりました。 このブログをもと […]
