大変お待たせしました。

いよいよこれから、ダイエット、ボディメイク、健康、美、婚活などに関する動画をどんどん公開していきます。

今回のテーマは『ダイエットするほど太る理由【食事制限編】』すでに公開しています。

今回の動画では、無理な食事制限があなたを太らせる理由についてお話しています。

食生活を見直すことはとても大事ですが、食事制限はかなりハイリスク・ハイリターンな方法です。

食事制限を実践すればたしかに痩せますが、その後で反動がくるとほんとうに大変なことになります。

むしろ「ダイエットなんてしない方がよかった・・」なんてことにもなりかねません。

これから夏に向けて痩せたい方は多いと思いますが、

くれぐれも食事制限ダイエットには気を付けてくださいね。

動画を視聴いただきましたら、ぜひチャンネル登録と「いいね」ボタンをお願いします！