昨日サロンに来られたＫさんのご主人の妹さんが、

がんの末期のため緩和ケア病棟に入られ、もう本当に危ない状態だそうです。

まだ60代ということでした。

最近、皆さんからこういうお話をうかがうことが非常に多くなっています。

 

だからこそ、ふだん皆さんにあまりしつこく何かをおすすめすることがない僕も、

「解毒と浄化」だけは、皆さんに繰り返しすすめていこうと思っています。

 

今回から、

▶自分でできる、からだの解毒と浄化の方法

をテーマに、何回かに渡ってお話していきますね。

 

まもなく、解毒と浄化のサポートプログラムを正式にご案内しますが、

解毒と浄化は、ご自身でもできることがたくさんあります。

まずはできそうなことをやってみてください。

 

◆自分でできる解毒と浄化（１）

ストレッチ

ストレッチは、お金をかけずにできる最高の解毒法です。

 

ストレッチが身体の解毒につながる理由はたくさんあります。

筋肉、身体に詰まりがあると、血液、リンパ液、エネルギーの流れが悪くなります。

すると当然ですが、身体の中にある毒素、老廃物も流れにくくなり、身体の流れが悪い場所に毒がたまるようになります。

毒がたまった場所に痛みなどの症状や病気が発生するのです。

ストレッチすることで流れが良くなり、身体の毒や老廃物などが排泄されやすくなります。

問題は、誰でもどこでもいつでもお金をかけずにできるのに、みんなストレッチをやらないことです。

おそらく面倒なんだと思います。

ヨガやピラティス、とくに最近はマシンピラティスが大人気のようですが、

正直僕は、ストレッチがいちばん健康美容効果が高いと思います。

でも不思議と、多くの人はお金がかからないことってあまり価値を感じないんです。

 

当サロンでは、希望される方は施術の後か前に一緒にストレッチをします。

そうすることで、半強制的にストレッチができますし、正しいやり方にその都度修正できます。

身体の解毒のためにも、ぜひストレッチを習慣化していきましょう。