最近、50代以上の方からよく相談されることがあります。 それは・・・ 「老後、人の世話になることなく過ごせる自 […]
「健康寿命」をのばすために
1650PV
「2017年」の記事一覧
結果よりプロセスを大事にしよう。
1830PV
僕が尊敬する師匠のひとり、石田さんが、このようなことを言われていました。 「結果よりプロセスが大事」 これは、 […]
心とからだの「しくみ」を知ろう！
1826PV
「やせたい」 「健康になりたい」 「キレイになりたい」 ほとんどの人が、「身体を変えたい」と思ったときに、「ど […]
挫折しそうになったとき【こびとヒロより】
1734PV
体調がよくない、どうもやる気がでない、なかなか変化が出ない・・・ 挫折しそうになったときにぴったりのメッセージ […]
自己観察力を高めよう
1732PV
時々、皆さんから、こんな質問をいただきます。 「ストレッチは朝やる方がいいですか？夜の方がいいですか？」 「ス […]
【こびとヒロ】からのメッセージ
1814PV
「こびとヒロ（院長ヒロのこびと版）がいつも、肩のあたりにいてアドバイスしてくれたら助かる・・・」 そんな声を、 […]
「結果」に時間が必要な理由とは？
1786PV
ダイエットというと、どうしても「いかに短期間で痩せるか」となりがち。 もちろん「できるだけ早く、短期間で痩せた […]
やる気がみなぎってきた理由
1771PV
週１ペースでボディメイクに取り組んでくださっているAさん（30代女性）。 ほぼ毎日、LINEで食事などの報告を […]
整体ダイエットプログラムのご案内
1734PV
従来のようなストレスダイエットをやめて、無理なく楽しく痩せる！ 整体ダイエット個別プログラムのご案内 過去10 […]
【ブログ】はじめにお読みください
3894PV
