昨年の年明けごろ「なんにもやる気がしません」「毎日がむなしい・・」と言っていたOさん。

そんなOさんが昨年、劇的な変化をおこしたことを皆さんにお伝えしてきました。

Oさんのことは、別のサイトでくわしくご紹介しています。

ボディメイクダイエットで劇的に痩せました。

さて。

Oさんの、その後です。

Oさんは今も継続的にサロンに通っていただいていますから、経過をおっていけるのです。

一般的なダイエットの場合「劇的に痩せた！」とよろこんでも、気がゆるむともとにもどっていくことがとても多い。

特に、クリスマスや年末年始で一気に太ってしまう人は多いですね。

でも不思議と、ボディメイクではあまりそういうことがありません。

そもそも、多少太ったとしても問題ないのです。

今のOさんは、昨年「なにもやる気になれない」と言われていたときからちょうど1年。

当時からくらべると、マイナス20キロ達成です。

体重の変化ももちろんすばらしいのですが、いちばんの変化は、メンタル面と健康面。

体調も最高だし、毎日が超しあわせだそうです。

じつは、この状況は昨年夏にすでに実現していました。

Oさんのすごいところは、それが持続しているどころか、さらに良くなっていること！

超しあわせ！という状況は、偶然そうなったわけではなく、「痩せたから」だけでもなく、

自分自身で行動した結果、そうなったものです。

しかも今、ある資格取得にむけて勉強を本格化。

すごい集中力で勉強に励んでいます。

先日は、テストで100点満点をとったそうです。

・体調はばっちり、最高

・毎日が超幸せ（メンタル面の変化）

・20キロ減、おしゃれが楽しめるように

・人間関係も良好

・苦手だった歩くことが習慣化

・資格取得に向けた勉強に集中

と、単にからだの変化だけでなく、日常面のさまざまな変化がおこっていることがよくわかります。

逆にいえば・・・

日常面の変化がおこったからこそ、身体がよい変化をおこしているともいえます。

多くの人は、痩せたいと思うと、身体ばかりなんとかしようとしますが、

身体だけ変えようとしても、なかなかこのような変化はおこりません。

それが、一般的なダイエットではうまくいかない理由です。

自分自身の日常、人生全体をみわたしてみて、身体だけでなく、全体を底上げしていく。

それも、今できることから、でいいのです。

今できることを、ほんのちょっとでも上げることで、他もついてきます。

いちばんの失敗パターンは、痩せよう！とばかり考えていろんなダイエットに手を出しまくること。

あなたを痩せさせてくれるのは、あなたを美しく（かわいく）するのは、

「ダイエット」という方法ではありません。

ダイエットは、ひとつの手段、ツールにすぎない。

いちばん大事で必要なのは、あなた全体を、できることから上げていくこと。

Oさんの変化が、まさにそのことを証明してくれています。