朝起きたときの気分や体調がよくない、という方がけっこういらっしゃいます。

原因として考えられることはいくつかあるのですが、

いちばん避けてほしいことを、伝え忘れていました！！

それは・・・

 

スマホを目覚まし時計代わりにすぐそばに置いて寝ること