うれしいことに、ボディメイクコースに参加されている方からの成果報告をたくさんいただいています！

まずは、今回のサロン通信に登場してくださったOさん（３０代女性）。

２月２３日、とっても素敵なウエディングドレス姿で結婚式を終えました。

Oさんは、定期的にサロンへメンテナンスに通ってくださっていたのですが、式の２ヶ月ほど前から本格的なボディメイクをスタート。

とてもむくみやすい体質のOさんですが、２ヶ月のボディメイクとエステサロンでのメンテナンス、そして前日の当サロンでの仕上げ施術で、ウエディングドレスはバッチリでした！

Oさんからいただいた感想です。

「こんばんは！

遅くなりましたが、先週無事に式が終わりました

あっという間に終わりましたが楽しい式でした。

周りから痩せた？ときかれました！

緊張して、首が前に出てしまってますがスッキリしたと思います。

今まで頑張れたのも先生のおかげです！

ありがとうございました(‘-‘*)

何より嬉しかったのは肩のところが少し良い意味で角ばったことです。

前は丸っこい形だったので(T-T)

旅行も気温が高くて過ごしやすくてそれだけで幸せでした笑

離島の中でも竹富島、西表島が自然が豊かでパワーをもらいました。」

２ヶ月、Oさんはほんとうにがんばりました。

「肩のところが角ばった」

と言われていますが、肩甲骨や腕がしっかり後ろに寄せられる状態になっていないと、どうしても肩まわりが丸っこく見えてしまい、ドレスを着たときに美しくないのです。

太りやすい、なかなか痩せない・・・と悩む女性のほとんどは、肩甲骨が広がって肩が前の方にひっぱられています。

この状態で、どんなダイエットをやったとしても、効果が出ないでしょう。

そしてまさにこれが、

「ボディメイク」

のもっとも得意とするところ！

整体だけおこなっても、その場はいいのですが、やはり姿勢のクセでもとに戻りやすい。

ボディメイクでは、肩甲骨や腕をしっかり後ろで寄せた状態に保つ筋肉を育てます。

ボディメイクのエクササイズは、トレーニングというより、筋肉を引き締め、姿勢を美しく保てるようになるための「レッスン」です。

これが、ふつうのトレーニングと大きく違うところです。

トレーニングもやりかた次第で、なんとなくたくましい、がっちりした雰囲気を出してしまいます。

そういう身体にしたい人はいいのですが、少なくてもウエディングドレスを素敵に着こなすには向きません。

さらに！

うつくしい身体づくりは、結婚式で終わり、ではありません！！

結婚式後も、ずっと続きます。

ボディメイクは、特別なトレーニングではないのです。

そして続いては、昨年１０月からボディメイクにとりくまれているKさん（５０代女性）。

Kさんはボディメイクスタート時、体重が７１キロありました。

身長が１７０センチ近くあるので、それほど太ってはみえないのですが、もう少し痩せて体調を良くしたり、フットワークを軽くしたい、ということでした。

最初の１クール目は週２回ペース、２クール目は週一回でボディメイクをおこなっていますが、３月の時点で６３キロまで落ちたそうです。

ウエストもマイナス７センチ。太ももマイナス２センチ。

そしてなにより、体調をくずすことがほとんどなくなったのが、最大の成果！

これからまだまだ変わっていきそうです。