連休いかがお過ごしでしょうか。
僕は相変わらず朝からサロンをやっていますが、今日はサロン終了後に少し涼しい場所で過ごせたらと思っています。
最近、一気に暑くなり薄着になって、二の腕やボディラインが気になる方も多いと思います。
痩せるために食事制限したり、カロリーを抑えたりする人は多いですが、今回一点とても大事な情報です。
といっても以前からお伝えしていたのですが・・・
人口甘味料です。
以下の記事をご覧ください。
アスパルテームに限らず、人口甘味料はいろいろと問題点が指摘されています。
問題ない、という人もいますが、あの不自然でケミカルな甘さは僕はどうも苦手です。
まだ砂糖の方が身体が代謝できるのでずっといいですね。
美しく痩せるためには、まず健康体にもっていくことが基本。
人口甘味料を摂取していると、健康とは逆の方へ向かってしまいます。
ダイエット用プロテインにはアスパルテームやスクラロースなどの人口甘味料がよく使用されていますので、表示をしっかり確認してくださいね。
