昨日来院されたMさん。

10歳のころから続く頭痛と肩こり、その後はひどい腰痛、膝痛などで痛み止めを飲まない日がないくらいだったそうです。

ところが・・・

先日、家族旅行で東北地方へ行き、15000歩くらい歩いたけれど腰も膝も全然大丈夫ということでした。

以前は、旅行に行っても身体の痛みなどが気になって楽しめなかったけれど、今回は身体が気にならないからとても楽しめたようで、ほんとうによかったです。

Mさんにとって、40年以上続いた症状から解放された、ということになります。

中学生のころより50代の今の方が健康で元気、というのはすごいですよね。

Mさんがなぜ、このような劇的な回復をとげられたのか？

いちばんは、アドバイスさせていただいたことをすぐに、愚直に実践していただいたことにあると僕は思っています。

アドバイスしたことを、しっかりやってくださっているかどうか？は、お身体をみればすぐにわかります。

実際にやったことは、7～10日に一回くらいのペースでの整体。

できる範囲でのストレッチ。

そして、いちばん効果が高かったのは、今できる範囲でのボディメイクトレーニングでした。

これは、Mさんには相当な効果がありました。

整体だけでは筋肉強化はできないので、すっかり筋肉が弱っていたMさんにとってエクササイズは欠かせないものでした。

いろんな治療、施術を受けてもなかなか改善されない人の特徴。

それは、

●身体がかなり硬い

●筋肉がかなり弱っている

ということ。

身体が硬いと、せっかく施術を受けてもすぐに戻ってしまいます。

筋肉が弱っていると、せっかく身体を整えてもすぐにバランスがくずれてしまいます。

それ以外にも、筋肉が硬い、弱いと、さまざまな問題があります。

 

今日来院されたSさんは現在、ボディメイク中。

Sさんは以前、「不安症で電車に乗れない」と困ってサロンに来られました。

病院に行っても一向に改善されなかったようです。

ところが、サロンに来られるようになってから、電車など全然平気になってしまったそうです。

電車が怖くて乗れない、という人はとても多いですが、そうなると行動範囲もかなり限られてしまいます。

これは、メンタルが原因というより、自律神経からきています。

つまり、ほぼ「身体の問題」なのです。

Sさんの場合、食生活にも改善点があったため、その影響も大きいと思います。

 

今回、MさんとSさんの例を紹介させていただきましたが、

同じように、長年の不調が劇的に改善された方に共通するのが、

１）整体にほぼ週1回ペースで通っていただく

２）できる範囲でのストレッチやボディメイクエクササイズ

３）食生活の見直しと改善

この3点セットでした。

この3点は、「痛み」などの症状ではなく、身体の不調を生み出してきたおおもとの原因にアプローチするため、

全身まるごと健康になるのです。

Mさんのように40年以上続いた数々の症状がほぼ消失するとなると、まさに人生が変わるレベルだと思います。

このブログを読んでくださっていて、長年の不調にお困りの方は、

ぜひ一度、集中して身体のメンテナンスに取り組んでみてはいかがでしょうか？

身体が変われば、人生のすべてが変わります。

それなりの投資と感じるかもしれませんが、得られるリターンは無限です。

身体の不調を抱えながらの仕事は、はっきりいって修行でしかありません。

身体をおもいきって変えないのは、ほんとうに、人生もったいないです。

これから、オンラインでの回復サポートも始めます。

遠方でサロンに通えない方もサポートできますので、楽しみにしていてください。