今日サロンに来られたNさんから「体型のくずれ、お顔や全身の老化が気になる」という相談をいただきました。
さらに「ずっときれいな身体を保っている人は何が違うのですか?」という質問もいただきました。
この2年で、太った・・というだけでなく、体型のくずれや老化が気になるようになった方は、多いのではないでしょうか。
外出を控え、あまり人と会うこともなく、マスクをほとんどつけっぱなしの日常が2年以上続いたら・・・
間違いなく身体は老化するし、体型もくずれますよね。
基本、人は他の人に見られる状況にないと、緊張感がなくなるので、どんどん見た目がくずれていきます。
でも、ほとんどの人はこの2年以上「コロナ対応モード」にあったわけで、それは決して言い訳ではなく事実、そうだと思うのです。
見た目よりも「どうやってコロナ感染を防ぐか?」ということに意識が向いていたはず。
だから、今、体型がくずれたり見た目が老けてしまったというのはしかたないのです。
大事なのは、これからです。
このまま、絶対に放置しないことです。
放置したら、体型はくずれ放題、老化し放題になります。
では、この2年も体型や見た目が変わらず美を保ち続け、さらに磨きがかかっている人は、いったい何が違うのでしょうか?
それは、おもに以下の条件にあてはまる人です。
1)他の人に見られる立場にある
2)コロナ禍でも家に引きこもらず積極的に人と会っていた
3)好奇心旺盛でこの2年も活動を止めずいろいろなことをやっている
4)身体のメンテナンスや適度な運動、エクササイズを毎日欠かさない
5)きれいでいることの優先度が圧倒的に高い
6)恋愛感覚を失わない
逆にいえば、これら1~6でできることをやるだけでも、見た目はどんどん変わります。
すべてをやる必要はありません。
どれか1つくらいなら、できると思うのです。