いよいよ今年も12月になります。
当サロンでは、院内の掲示板にも書きましたが、あらためてこれから
▶美とダイエット
をメインに戻していきます。
もうコロナとか予防接種に関しては大丈夫かな、と思っています。
もちろん、今後も健康面のサポートも継続していきますので、
パニック、自律神経失調、不安症状、その他改善しにくい痛みなどの不調にお困りの方もご安心ください。
できれば今体調面でお困りの方も、回復後は美の方を目指してほしいと思います。
新しいダイエット
ではこれから新たに始めるダイエットプログラムについてお話しますね。
プログラム名は、
▶逆算ダイエット
です。
このプログラムは
✅厳しい食事制限やトレーニングが苦手な方
✅体重を無理に減らすより見た目を美しくしたい方
✅健康状態を良くしながらきれいに痩せたい方
✅年末年始のイベントではガマンしたくない方
✅理想のパートナーと出会いたい方
✅今のパートナーとの関係を改善したい方
✅そもそも無理なダイエットをしたくない方
にぴったりです。
いつもお話しているように「ダイエット」と表現しないと伝わらないのでしかたなくダイエット、
というワードを使っていますが、実際はダイエットらしきことはほとんどしません。
なぜ「逆算」なのか？
では、なぜ逆算なのか？という話をしますね。
普通、ダイエットでは
「〇月までに体重〇〇キロ落とす！」
「〇〇キロ痩せて着たい服を着る！」
といった目標を決めて取り組むと思います。
そして、がんばってこれを達成したとしても、
数か月後にはもとに戻っているか、もとより体重が増えていることが多いはずです。
その理由は明白。
目標に向けてがんばることはとても素晴らしいのですが、
残念ながら、根本がほとんど変わっていないからです。
根本とは「骨格」「姿勢」「意識」「基本となる食生活」「身体の使い方」といったことです。
これが、一般的なダイエットの成功率が１％以下である最大の理由です。
いくらトレーニングや食事制限をがんばったところで、
痩せた身体を維持し続けるのはなかなか大変なことです。
「今の自分」のままでいくら目標をきめてがんばっても、自分自身の
基準値
が変わっていないので、結局もとの自分に落ち着きます。
これから始める逆算ダイエットでは、一般的なダイエットと考え方が大きく変わります。
真逆、といってもいいかもしれません。
何度かご紹介している美魔女のNさんは、まさにこれを実践してモデルレベルの身体に大変身されています。
といっても、Nさん自身がこのダイエットに取り組んだわけではなく、
結果としてこのダイエットの考え方、やりかたと同じことをやっていたのです。
僕が今回提供する「逆算ダイエット」は、
僕が過去17年以上にわたり女性の痩せるサポートをしてきた中で、
「ダイエット」から完全に脱却して長期的に理想の身体と人生を実現している方を分析。
成功者の共通点をプログラム化したものになります。
✅いくらいろいろなダイエットにチャレンジしても、結局今太ってしまっている。
✅何をやっても痩せられない
✅ダイエットすればするほど太っていく
✅もう私は痩せないのではないか？と思っている
このような方と、
痩せた身体をキープするだけでなく、Nさんのように次々と夢をかなえていく人の違いは何でしょうか？
ちなみにNさんも、当サロン来院当初はダイエットでかなり悩まれていました。
最初から今のような女性だったわけではないのです。
今日サロンに来られたFさんも同じ。
さまざまなダイエットを繰り返しても痩せられなくて悩んでいましたが、
当サロンでサポートを受けていただき、理想の身体を手に入れてもう15年になります。
ではどうしたらNさんやFさんのように
✅理想の身体だけでなく理想の人生まで手に入れられる
✅自然なのでダイエットという感覚すらなくなる
✅筋トレはほとんどやらない
✅食事は食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べている
✅体重はたまに少し増えてもすぐに理想値に戻る
といった状態をキープできるようになるのでしょうか？
そのヒントがまさに今回の「逆算」にあるのです。
まず、自分自身がどうなりたいのか？理想像を明確にします。
そこから逆算で、これから取り組んでいくこと・・・
つまり「メニュー」を決めていきます。
理想像と今の身体の状態、生活状況・・・などをトータルで考慮していきますので、
一人ひとり違ったメニューになります。
世の中のダイエットは、こういった個人差を考えずに、
一律で同じ方法で痩せようとするから、うまくいくはずがないんです。
やりながら、身体の変化などを見ながら途中でメニューを変えることもあります。
ただ、ある程度の期間はサポートが必要でも、
自分の身体のことがわかってくれば、あとは自分ひとりでキープ、もしくはさらに上をめざすことができます。
個別相談を始めます
ここまでの説明では、ちょっとわかりにくいかもしれません。
そこでこれから、無料の個別相談を始めていきます。
今のお身体やダイエットに関する悩み、課題だけでなく、人生全般のことも大丈夫です。
お気軽にご相談ください。
個別相談のお申込みは以下からできます。
個別相談にお申込みいただいても、
こちらから無理にダイエットプログラムをおすすめすることは一切ありませんのでご安心ください。
