最近、このブログや僕のYouTubeを見て下さる方が増えているようです。

ヒロのYouTubeチャンネルはこちら⇒https://www.youtube.com/@hiro-health-diet

動画はまだ少ないのですが、

パニック障害や不安症状でお困りの何名かの方から、動画見ました、と連絡いただいています。

パニックや不安症状は、経験した人しか本当のつらさや克服法がわからないので、

長年これらを経験して完全克服した僕は、今お困りの方にその方法をお伝えしたり、

回復をサポートさせていただく役割があると思ってます。

今はダイエットと健康の動画を一緒にしていますが、いずれ分けるかもしれません。

 

まだまだ情報はテレビや新聞中心で、YouTubeやネットをほとんど見ないという方も多いようですが、

正直、テレビや新聞は情報源としてはあまりおすすめできません。

とくにテレビはスポンサー中心になるので、どうしてもある程度偏った情報が多くなります。

その他、テレビをおすすめできない理由はたくさんあります。

スポーツなど娯楽としてみるのはいいのですが、健康や命に関わるような大事な情報はテレビでなくネットから得ることをおすすめします。

最近何度かお伝えしていますが、今は、情報は自分でえらんで取りに行く時代です。

そして大事なことは、本当にそれが正しいのか？自分で判断しなければなりません。

単純に情報を信じて行動すると、大変なことになる場合があります。

もちろん、ネットからの情報がすべて正しい、正確なわけではありません。

情報を選ぶ目が必要になります。

でも慣れてくるとだんだん情報を見極めるチカラがついてきます。