当サロンでは今まで、ボディメイクに関しては完全に「女性限定」にしていました。
ところが・・・
サロンに健康維持目的で毎週欠かさず通われている男性、Oさんに「男性初」ボディメイクの一部を試していただいたところ、見違えるほど身体がスッキリと締まってきたのです。
見た目だけでなく、体重もかなり減ってきています。
さらに、会社経営の男性からも「太ってしまったのでぜひボディメイクやりたい」とリクエストいただき、すでにスタートしています。
「男性は身体、健康への意識が低い」
という僕の中での長年の認識だったのですが、
じつは・・・
男性は、やらない時はまったくやらないのですが、いざやり始めると徹底的にやります。
仕事ができる男性ほど、やると決めたら徹底的にやるものです。
経営者や、働き盛りの男性、家族がいる男性は、責任があります。
自分自身が健康でなければ、ぜったいにいい仕事はできません。
まして経営者は、自分の身がわりがいなければ、病気になったらアウトです。
僕自身も、サロンは代わりの人がいないので、自分は絶対に健康を害せないという想いがあります。
だからこそ、健康を意識した生活をくずさずにいられるのだと思います。
本来、男性こそ「健康な心と身体」が軸であるはずなのに、健康面に無関心な男性がほとんどなのです。
傾向として、女性が痩せたいと思ういちばんの理由は「美」ですが、
男性は意外に「モテたいから痩せる」というよりも、健康のため、という理由が多いようです。
男性のボディメイクは、女性と何が違うのか？というと・・・
じつは、基本はあまり変わりません。
太る、痩せるは、食生活や運動はもちろん大事なのですが、
それ以上に、
「骨格」
の影響が大きい。
痩せにくく太りやすい人のほとんどが、骨格のバランスがひどくくずれています。
これでは、何をやっても効果が出にくいのです。
次が、筋肉の使い方（鍛え方）です。
間違った筋肉の使い方、鍛え方をすると、イメージと逆の身体になってしまいます。
いくら運動しても痩せない、という人はこのパターンです。
男性は、女性より筋肉量が多い分、筋肉の使い方を間違えると逆になるので注意が必要です。
