今日サロンにこられたTさんが、医師に「健康状態を良くするために体重を減らしてください」と言われたそうです。
ところが・・・
「体重を減らそう・・減らさなきゃ！と思いながら食べ続けている自分がいる」
と、困っていました。
でもそれはTさんに限ったことではありません。
体重を減らそう、食べる量を減らそう、と思うほど逆に食べ過ぎてしまう。
これは脳のストレス反応で、いたって正常です。
人は、意図的に痩せようと思うと、脳が反発してかえって余計に食べさせようとしてくるのです。
これが、
ダイエットが人を太らせるシステム
です。
問題なのが、まだまだ
痩せる＝体重を減らす＝健康になる
と考えている方がとても多いこと。
医師でさえ、そうなのです。
このブログをお読みのあなたはもう、大丈夫ですよね！？
痩せることとは体重を落とすこと、なんて考えてませんよね・・・
5～10キロ落ちても、まったく痩せたように見えないこともあります。
せっかく痩せたのに、まったくキレイに見えないこともあります。
なぜだか、わかりますよね？
体重が減ることと、見た目が美しくなることは別物。
細い人が美しいとは限りません。
体重ばかり減らそうとすると、貧相にみえてしまうこともあります。
それより、体重なんて気にせず、ボディラインをきれいにする方が
よほど美しくみえます。
実際、体重を1キロも落とさなくても（多少体重が増えても）キレイに痩せることは十分可能です。
健康面も同じ。
痩せていても不健康な人、病気な人はたくさんいます。
痩せるから健康になるわけではなく、別問題です。
「結果を出せる人になる」
そのためには、まず、そもそも
ほんとうは自分が何を望んでいるのか？
を知る必要があるのです。
身体づくりでいえば・・・
どんな方法でもいいから、不健康でもいいから、ただただ体重を減らしたいのか？
それとも、より健康に、よりキレイに魅力的な自分になりたいのか？
とりあえず暑いときだけ痩せていればいいのか？
それとも、根底から太らないような体質にして美しい体型を保てるようになりたいのか？
ふだんここまで考えないと思いますが、じつはこれらはとても大きな違いです。
結果がまるで違ってきてしまうからです。
健康でキレイな身体をつくりたいのにダイエットなんてしていたら、かえって逆効果。
ダイエットは、がんばればがんばるほど太るからです。
もう、何度も伝えてますが。
的外れなことをやっていたら、いつまでたっても望む結果は出せません。
「より健康に」
「美しく」
「長期的に」
「魅力的にみえる」
身体をつくりたいなら・・・
ダイエットよりボディメイクです。
「長期的に」と言いましたが、ボディメイクは即効性もあります。
その場で、瞬時に体型が変わります。
ただ、ほとんどの方が理想的な体型を「維持」できません。
それは、体型を維持するための筋肉や身体の使いかたができていないからです。
ボディメイクには、そのためのエクササイズやレッスンもあります。
せっかくがんばるなら、自分のほんとうの望みにつながる行動をしましょう。
そしてもうひとつ。
結果を出すために、とても大事なことがあります。
もったいぶらずにここでお話します。
なにかというと・・・
必要な、正しい知識を身につける
ということ。
たとえば、キレイに痩せたい！
根本から健康になりたい！
と思うのでしたら、
基本的な身体のしくみを知ることは必須！！
自分の身体のしくみを知らずに、きれいな身体に変えたいと思ったところで無理です。
今、自分の骨格のどこがどのようにバランスをくずして体型にどんな影響を与えているのか？
筋肉の状態はどうか？
どんなことをすれば、骨格や筋肉のバランスを取り戻せるのか？
どこを鍛える必要があって、どこは鍛えてはいけないのか？
自分にとって足りてない栄養素、とりすぎている栄養素は？
身体づくりに関していえば、
こういったことを理解してはじめて、ほんとうの意味で
望む結果を出せる人
になります。
「大変・・」って感じるかもしれませんが、
そもそも、自分の身体とは一生のお付き合い。
できるかぎり、自分の身体のことをわかってる方がいいですよね？
ちなみに、当サロンの6か月特別プログラムでは、こういったことをすべてやります。
自分自身の身体のプロになっていただきます。
自分の身体に対するプロとしてのレベルが上がるほど、より理想的な体型やコンディションを保てるようになります。
それだけでなく・・・
当プログラムの身体づくりで学んでいただいたことは、他のことにも活きてきます。
よくいただく声は
「彼氏（彼女）ができました」
「夢中になれるものがみつかった」
「やりたかった仕事につけた」
といったもので、これこそが
「結果を出せる人になった」
ということなのです。
望む結果を出せる人になるための
６カ月特別ボディメイクコース
ですが、７月末でモニターさん枠募集を締め切り、
通常料金での募集に変わります。
詳細は以下からどうぞ。
6か月特別ボディメイクコースのご案内
●今回のコース（モニター枠）は７月末までの限定募集●
以下のような方へ
✅今までダイエットとリバウンドを繰り返してきた方
✅ダイエットをがんばってきたのに今体重マックスという方
✅ダイエットすればするほど太っていく方
✅今の自分に自信がないので、とにかく今の自分をおもいきって変えたい
✅意思が弱くて続かないのでマンツーマンで徹底的に指導してほしい
ボディメイクプログラムをベースに、サロンとオンラインを使って、半年間、徹底した個別サポートをさせていただきます。
今からはじめれば、今年年末には今の自分とは大きく違う自分に変化していることに気づくはずです。
今のままの自分でいたい、変わりたくない、という方にはおすすめしません。
今の自分を本気で変化させたい方、お待ちしています！
・サロン来院は週2回まで
・LINE、chatworkサポート無制限（夜10時まで）
・月2回までカフェカウンセリング無料（希望される場合）
・身体のことに限定せず、今お困りのことがありましたらなんでもご相談いただけます。
・身体のことについて学んでいただきます。
・叶えたいことが叶うようにコーチングします
・なぜ今まで痩せられなかったのか？理由がはっきりわかります
・ダイエットの繰り返しから卒業できます
・食事制限しなくても食欲が自然に落ち着いてきます（その理由も教えます）
・体重があまり変わらなくても見た目が劇的に変わるので皆さんびっくりします
・骨格レベルから変化するので、鏡を見るのが楽しくなります
・自分に自信がつきます
・今回の料金は7月末で終了、8月より通常料金480,000円（税込）に戻させていただきます。
・参加料金：６カ月398,000円（税込）※モニター料金、7月末まで
・もちろん、毎回整体施術を受けられます。施術込みの参加料金です
月10回、全６０回（一回あたり約6,633円、施術が一回5,000円なので実質一回あたりプラス1,633円）と、今ならとてもお得に参加できます。
カード決済も可能です。
