しばらく募集休止していた当サロンのボディメイクコースですが、３月から久しぶりに募集再開しています。
最近、ボディメイクを始められる方が一気に増えてきました。
身体を適度に鍛える方が、心身ともにコンディションが全然違います。
さすがにもう例のウイルスを気にする人も減ってきているようで、多くの人が活動モードになってきているみたいですね。
もうそろそろ、なんにもしないで自宅にこもる生活も完全終了です。
しばらく冬眠状態だった方、そろそろ目覚めて活動開始しませんか？
この時期「ダイエットしなきゃ！」と考える方も多いかと思いますが、ダイエットはダメです。
ダイエットで無理やり脂肪を落とそうとすると、身体（脳）はかえって反発して太らせようとしてきます。
特に食事制限をしたり、無理なトレーニングをすると、ストレスを感じた身体（脳）はかえって食欲をアップさせて、なんとしてもあなたに「食べさせよう」としてきます。
こういうときの食欲はコントロール不能。暴走します。経験がある方はきっと、とても多いと思います。
ボディメイクに参加される方も、最初のうちからしばらくは、時々食欲の暴走に悩まされる方がいらっしゃいますが、
これは、過去のダイエットのたびに蓄積されたストレスによるものです。
でもそれも、時間の経過とともに落ち着いてきます。
ボディメイクでは、今までのダイエット思考を捨てていくことが大事になります。
身体や心のストレスを癒しながら、しっかり栄養をとって健康最優先で楽しく心地よく身体づくりをしていくことが、遠回りのようで、じつは女性の美しい身体づくり実現のための最短距離です。
そのためにも、身体だけでなく日常や人生全体の底上げをしていくことが必要で、
毎日の生活がもっと楽しく快適になるように、小さいことから変えていくことが第一歩です。
ダイエットにはこういう考え方がないので、成功しないのです。
男性と女性の身体づくりは、まるで別物です。
当サロンがおすすめしているボディメイクは、身体だけでなく、人生をもっと充実させて楽しみたい女性向きに考えられた方法です。
通常のトレーニングや運動とは使う筋肉や身体の使いかたがまるで違うので、女性に特化したエクササイズと考えていいと思います。
僕自身も皆さんと一緒にボディメイクエクササイズをやることが多いので、
じつは僕がいちばんボディメイクの効果を実感しています(^^;
僕は身体をもっと大きくしたいのですが、ボディメイクばかりやっているので、大きくならずどんどん引き締まっていきます。
50代になっても体型は変わらないどころかますます締まってますし、この2年、コロ●はもちろん風邪とも一切無縁で、
ほとんど休みなくお仕事できています。
ボディメイクですが、通常の週１コース、週２コースにくわえて、昨年限定募集した「６カ月コース」も、かなり久しぶりに募集開始します。
このコースは、週２回のサロンでの整体＋ボディメイクエクササイズにくわえて、月に１～２回のカフェカウンセリング、
さらに期間中１回、サロン主催の日帰りツアーに完全無料で参加できる特典があります。
当コース参加の方にかぎり、食事、カフェ代、交通費などがすべて無料。
このツアーが毎回大好評で、今まで熱海や伊豆高原、軽井沢などいろいろなところに行きました。
この６カ月コースは現時点で、２名様までとなります。
６カ月コースはいちばん濃いマンツーマンのサポートになるので、より成果が出やすくなります。
身体のこと以外に叶えたい夢、目標がある方は、そちらもコーチングしていきます。
すべてのボディメイクコースは３月より募集開始していますので、ご希望の方はご連絡くださいね。
