サロンに来られる方からの成果報告をたくさんいただいています。

まずはTさんの改善報告です。

昨日来院されたTさん（60代女性）は、骨粗鬆症があり病院での治療が続いていました。

ところが、病院から処方されているカルシウムのクスリを飲むと気持ち悪くなるため、しばらく飲まずにいたそうです。

最近病院の診察があり、「クスリ飲んでないから先生に怒られるかも・・」と心配でした。

ところが・・・検査の結果、骨量が劇的に増えていて、逆に先生に褒められたそうです＼(^o^)／

Tさんは毎週サロンにボディメイクに通われていて、体調が劇的に改善され、どんどん元気になっています。

それが、検査数値にも顕著にあらわれた、ということです。

Tさんは60代半ばながら、ボディメイクでけっこう重いバーベルも軽々と上げられます(^^;

以前、「身体に痛いところがないことがない」という状態だったのが、まるで嘘のよう。

僕が知ってる前のTさんとは、完全に別人です。

整体とボディメイクの組み合わせは、継続していただくことで、Tさんのような変化につながるのです。

 

今、ボディメイクに取り組まれている方は多いのですが、

今年は忘年会、新年会などない方が多いため、逆に痩せるチャンスだと思います。

まだボディメイクを始めたばかりのYさん（まだ3回くらい）は、すでに体重が2キロ減、サイズも順調に落ちています。

 

●週一回はサロンに通っていただき（整体＋ボディメイク）

●食事はめんどうでもなるべく手作りして（完璧でなくてOK)

●日常的になるべくじーっとしすぎず適度に身体を動かす

●ストレスは上手に解消（サロンでアドバイスします）

 

これだけでも、アドバイス通りやっていただければYさんのように自然に痩せていきます＼(^_^)

昨日、少し久しぶりに来院されたSさんのように、太る心配がほとんどなくなってしまった方も多いです。

どなたでも、基本をしっかりやっていただければ、痩せて、自然にキープできるようになります。

 

今までお薬を飲んでいた方、体調をくずしていた方は、痩せるのにある程度時間が必要なことが多いです。

まずは健康から！

お身体のメンテナンスをしながら、無理なくできる範囲でストレッチ、ボディメイクをしていくことで

確実にサイズダウンしていきます。

今日来院されたOさんも、ずっと健康回復がメインだったのですが、ここしばらくボディメイクや食事改善に

取り組まれ、目に見えてお身体がスッキリしてサイズダウンしてきました。

 

健康と美は一体。

 

こころとからだの健康なくして、ほんとうの美は手に入りません。

体重を減らすことばかり考えてると、身体は痩せても心が不健康になっていきます。

本物の健康を取り戻すことで、無理に痩せようとしなくても、自然にスッキリした身体に代わっていく。

これは、サロンに長期間通っていただいているたくさんの方が実証済です。

 

昨日、朝8時に来院されたYさんは、長年、毎週欠かさずサロンに通ってくださっていますが、

サイズダウンして細身のジーンズがはけるようになったまま、自然にキープされています。

 

59キロ⇒48キロにおちて10年以上キープされている（サロンでは有名な？）Fさんからは、

昨日「一人で高尾山にのぼりました、一人登山楽しい♪」とメールがきました(^^;

身体が軽くて軽くて、けっこうハードなお仕事されているのにエネルギーが余ってるようです。

 

さて。

今回ご紹介した方、全員に共通すること。それは何だと思いますか？

 

↓↓↓

 

それは・・・

 

「継続」。

まさにこれです。

みなさん、やると決めたことを、地道にコツコツと続けられています。

さらに、

「健康習慣」

が身についてきています。

これは例外がありません。

サロンも、来たり来なかったり・・でなく、定期的に来られています。

Fさんなど、もうご自分でふつうにキープできているのに、毎月必ずメンテナンスに来られます。

僕は皆さんに、僕の方から、このくらいのペースで通ってくださいとはほとんど言いません（初期のころやよほど調子がよくないとき以外は）。

それでも、来院の期間があまり空いてしまうと、身体のバランスがくずれたままになっていたり、

疲れがかなりたまったままになっていることがあります。

また、継続的にサロンに通ってくださっている方は、

人生レベルで大きな変化をされている方がとても多いです。

 

こういった話をすると、

「サロンに通っている方はなぜ、こんなに変わるんですか？！」

と聞かれることがあります。

たしかに、ふつう整体院って、どこか痛いところ、不調なところがあってそれを治すために

通いますよね。

で、治ったら終了。

他の院の先生に聞くと、だいたい、ひとりの患者様が10回くらい通われて終了になるそうです。

でも、僕は考え方、やり方がそういった先生方とはまるで違います。

それは、目的が違うからです。

目的が違うので、やることも違ってくるのです。