僕がサロンをやっていて、感じた通りのデータがありました。

株式会社ビデオリサーチが2020年5月8日~24日までに調査した統計データによると、

「新型コロナウイルス収束後に高めたい意識」

というテーマの調査結果で、

2番目に多かったのが「健康管理と日常的な体力づくり」でした。

ちなみに1番は「日常的な感染対策と衛生管理」です。

特に問題のない日常が続くと、多くの人はどうしても健康や体力づくりは後回しになります。

健康は、日々の小さな積み重ねの結果ですから、急に何かを変えたところで、すぐに成果は出ません。

そう考えると、今回のコロナ問題は、100%マイナスとは言い切れない面もあります。

コロナウイルス対策の一環として、日々の健康管理と体力づくりが習慣化したらどうでしょう？

食生活が改善したら？

規則正しい生活が習慣化したら？

適度な運動習慣がついたら？

実際、サロンに通われている方で、僕の個別オンラインサポートを受けていただいている方は、

次々と良い習慣を増やし始めています。

むちゃくちゃ元気になっている方もいらっしゃいます。

Hさんなど、今までは数か月に一度は体調くずして寝込み、

いったん寝込むと2カ月くらいは引きこもり生活になっていましたが、

僕のオンラインサポートと週1回の施術を受けていただくようになってから、

もうずっと元気で寝込むこともありません。

こうなると、コロナウイルスなど怖くもないですね（もちろん基本的な対策は必要）。

大事なのは、日々の健康管理と体力づくりを

「義務化」

するのではなく、できるかぎり楽しめるよう工夫することです。

どんなことも、楽しくないと続かないですからね！