そろそろ、少しずつペースを通常に戻していこうと思います。
もちろん、まだまだ感染者は増えているので、感染には十分気を付ける必要はあります。
コロナの情報もできるだけ仕入れていきますし、体調管理も最大限気を付けていく必要があります。
でも、今の自分ができだけのことをやったら、もうあとは前を向いて生きるのがいちばん。
先日サロンに来られた方が「正しく恐れます」と言われていましたが、まさにその通りだと思います。
今いちばん気を付けたいのは食生活や日常生活のリズム。
基本的な健康状態をできるだけ良くしておくことが、いちばんの対策です。
あまり必要以上におそれてしまうと、かえって免疫力を落としてしまいます。
そこで。
こんな状況ではありますが、新しいボディメイクダイエットプログラムをご案内します。
今回はいくつか新しい内容が加わるプログラムになっています。
いちばんの違いは、オンラインサポートの充実。
単に質問やご相談におこたえするだけではなく、オンラインコーチングをさせていただきます。
何が違うのか？というと・・・
「小さな習慣」を１つずつ身に着け、増やしていっていただきます。
この「小さな習慣」が、積み重なると、とんでもない変化につながることがわかっています。
なぜそうなるのか？
理由はまた、別の機会にくわしく説明します。
今回のコロナウイルスの問題は、あらためて健康管理の大切さを我々に教えてくれています。
そこで、免疫力をより高く保てるようになるための方法も身につけていただきます。
もちろん、サロンに来れる方はいらしていただいてかまいません。
僕に気を使ってくださる方も多いのですが、僕はしっかり対策していますので大丈夫です。
しっかり対策をとることと、必要以上に不安になり恐れるのはまた別だと思います。
ただ、決して無理してまではサロンにいらっしゃらないでください。
車の方は比較的、安心かと思いますが、焦ることもありません。
在宅のみでも全然OKです。
前向きに身体づくりに取り組んでいる方が、何もしないで自宅にこもっているよりストレスも減るはずです。
ということで、新しいボディメイクダイエットプログラムに興味がある方は、こちらをご覧ください。
完全なオンライン化には、もうしばらく時間がかかると思いますが、少しずつ始めていきます。
ご質問、ご相談にもお答えしますので、お気軽にご連絡ください。
