今回は、前回お知らせした動画の後編をお届けします。
今回は主にQ&Aで、短めの動画になっていますが、今回でまたさらに安心感が増すのでは？と思います。
とにかく大事なのは免疫力！
そのためには、食生活。
ストレスがたまっているから・・・と、よくないものをなるべく身体にいれたりしない！
ちなみに、コロナウイルス感染で一週間入院した人の話がありましたが「この日から体調は上向きで味覚も戻ってきて、ツケであんパンとコーラを買ってきてもらい、同時にしっかりと味わうことができました（笑）」「退院後に飲んだバニラのマックシェイクの味は一生忘れないと思います」とありました（週刊女性PRIME [シュージョプライム] より）
おそらく普段から、あまり食生活がよろしくない方だと思います。。。
もちろん、食生活がきちんとしていても、他の要因で感染することもあるとは思います。
あとは、適度な運動や睡眠・・・風邪、インフルエンザ対策と同じです。
あまりネットとかテレビとか見すぎて不安になりすぎないことも大事。
それより、今この状況でできることをやりましょう！
では、動画をどうぞ。
