人生でいちばん大事なこと

毎日、新型コロナウイルスに関するさまざまな情報が伝わってきます。

こういうとき、人の価値観が大きく変わります。

仕事、お金、家族、趣味・・・

人生において大事なことっていろいろあると思うのですが、

とにかくすべてにおいて「健康でないと意味がない」ということを実感します。

まだ身近でコロナウイルスに感染した人はいませんが、

親しい方経由で、感染した人のリアルな報告を受け取りました。

やはり、いちばん大事なのは、

 

●日常で、できるかぎり健康状態を良くしておくこと

 

これにつきると思いました。

僕はサロンで、皆さんのベースとなるコンディションをできるかぎり高く保てるよう、支援しています。

これが健康にも、無理のないダイエットにも、さらには美にもつながります。

今回は、ひとつ、とってもとっても重要なことを伝えます。

ほんとうの健康とは？？

本当の健康とは？というテーマです。

じつは。

真の健康とは、「症状」がまったく何もない状態ではありません。

書き間違いではありません。

症状が出る必要があるときは、しっかり症状が出るのが、ほんとうに健康な身体。

むしろ、健康であればあるるほど、無理しすぎたり、食べすぎたり、合わない食生活が続いたり、ストレス過多だったり、感染があったりすると、派手に症状が出ます。

健康な人ほど、健康になるほど、時々あっちが痛い、こっちがおかしい、と言ってるものです。

まったく何もない、という人は、ムチャクチャ健康か、感覚がマヒしてるか、どちらかです。

感覚麻痺している人の方が、多いと思います。

超健康な人でも、どこかに弱いところがあるもので、だからこそそれ以上無茶をしないんです。

僕もそう。

基本、とても健康ですが、つねに１～２か所は身体に気になるところがあります。

無理しすぎると、または外食が続いたりすると、とたんに体調が悪化。

でも、少し気を付けるとすぐ良くなります。

身体がだるい、なんてことはほとんどありませんが、疲れが出ることは、たまにはあります。

でも、ある程度休むと回復します。

疲れを感じず突っ走っている人は、元気そうで、疲れを感じられてないだけのことも多いです。

ということで、結論。

人生において、他の何より圧倒的に大事なのが、健康。

でもそれは、「完全に無症状」とはまた違う。

どこか痛いところ、弱いところがあってもいい。

極端な話、持病があってもいい。

できるかぎりコンディションを高く保つような生活、生き方をすること。

日常で身体のメンテナンスを欠かさないこと。

これが、人生でいちばん大事なことだと思います。