サロンに通ってくださっている方は、何度も聞いている話でご存知と思いますが、僕は20代から30代にかけておよそ10年間、まあ、これでもか！！というくらい、カラダの状態が悪くなりました。
毎日のように、カリスマ鍼灸師の治療を数か月受け続け、それでもよくならず大学病院に3か月検査入院。
それでも原因がわからず、より良い治療法、医療、漢方、自然療法・・・などなど、あらゆる「健康になれる方法」を求め続けてさまようこと数年。
体重が40キロ、食べものを受け付けず週２～３回は点滴というどん底（というかギリギリの状態）も経験。
少しずつ働けるようになったところで、今度はパニック発作の連発。
二度、救急車で運ばれました。
ようやく、それなりの健康と体力を取り戻せた・・・と思ったら、すでに10年がたっていました。
この10年間を、僕は「みんなから10年も出遅れてしまった・・・」と、ずっとコンプレックスに感じていました。
でも、ある時から、考え方が変わりました。
医師も、治療家の先生方も、ほとんどの人は僕のようなどん底を経験したことがありません。
ということは、医師や治療家の先生にはできなくて僕ができること、僕にしかできないこと、経験者である自分にしか理解できないことは絶対あるだろう。
そこに特化してやっていこう。
そう決めたのです。
健康状態が良くないことが、人生にとってどれだけ損失が大きいか？
僕はそのことを、いやというほど経験しています。
人生でやりたいことができないことほど、くやしいことはありません。
今、健康状態でお困りの方、多いと思います。
僕が健康サポートを20年以上やってきて、わかったこと。
それは、多くの人が、
「自分を一気に健康にしてくれる、症状をなくしてくれる、魔法のような治療法やクスリ」
を求めている、ということ。
それも、外に。
残念ながら、そのようなものはありません。
経験者は語る。
ダイエットに、魔法のように簡単ラクラク短期間で痩せる方法などないのと同じ。
誰でも簡単に手軽に魔法のようにお金を儲ける方法がないのと同じ。
つらいので、そういう方法を求めてしまうのはとてもよくわかります。
僕自身もそうでしたし。
でも、何年も求め続けて、そのような魔法の方法がないことがはっきりわかりました。
ただ１つ。
お金がほとんどかからない、いちばん効果の高い魔法のクスリを、長年かかってようやく発見しました。
それは・・・
「運動」
です。
健康状態がよくない人ほど、カラダを動かすことが嫌い。
じーっとしていることが多いです。
僕自身もそうでした。
あらゆる治療、健康法、漢方薬・・・などをやりつくして最後に残ったものが、運動でした。
運動といっても、ストレッチして歩いたくらいです。
これで、劇的に身体の状態がよくなってきました。
さらにジムに通って鍛えよう、と思ったら、マシーンで身体をかえって壊しました。
それを3回ほどくりかえして、自分にはマシーントレーニングは合わないことがわかりました。
そこで、自宅での筋トレを追加。
さらに体力がアップし、パニック発作もおこらなくなりました。
今、健康の悩みで相談を受けている方が何名もいらっしゃいますが、
とにかく身体を動かすこと、無理なく少しずつ鍛えることをすすめています。
クスリ、治療、医療、健康法などでは限界があるのです。
