今の時点では、こうしてサイト（ブログ）を「健康」と「美（ダイエット・ボディメイク）」に分けていますが、この２つを統一していってもいいのかな・・・と思い始めています。

当サロンでは、「とにかく痩せられればいい」「きれいになれればいい」というだけの方はほとんどいなくて、心とからだの健康や人生の充実があってこその美であり、ダイエットであるということを皆さん、かなり理解されています。

僕がこの数年でずっと、あらゆる場で伝え続けていること。

「こころとからだの健康」

「美やダイエット」

「充実した人生」

はすべてセットであり、それぞれがつながって影響しあっている、ということ。

健康で見た目がどんなに美しくても、ほんとうにやりたいこと、わくわくすることがない人って、実は意外に幸せ感や充実感を感じられてないことが多い。

とにかく健康になりたい、痩せたい！とがんばっているのに、なかなか変われない・・という方も少なくありません。

そのようなとき、ちょっとしたチャレンジが、健康面や美の面に大きな影響を与えることもけっこうあります。

僕は最近、サロンで、音楽や歌うことが好きな方におすすめしていることがあります。

それが、

YouTubeデビュー

です。

といっても、それほど大げさなことではなく、単に趣味で歌ったり演奏したりするだけでなく、動画でYouTubeに登場しませんか？という提案なのです。

ハードル高いように感じるかもしれませんが、顔を出さずに動画を撮ることもできますし（実際そういう人がとても多い）、限定公開で動画のURLを知ってる人しか見れないような設定にすることもできます。

僕自身、ネットに自分の姿を出すのはムチャクチャ苦手で、自分の動画をYouTubeで公開などぜったいありえない！と以前は思っていましたが、今は実名で弾き語りの映像を10本以上、公開しています。

これが、意外にも好評をいただくことが時々あります。

また、これからさらに動画を増やしていきます。

そこで。皆さんにもYouTubeデビューをおすすめします！

もちろん、ご希望の方には僕がサポートします。

実際、当サロンに通われるTさんは、これからご自身のYouTubeデビューにむけて本格的なボディメイクを始めます。

やっぱり、人って、多くの人に見られるようになると変わるんですよね。