８月も残り少なくなってきました。

まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

もうずっとかなり暑い日が続いているせいか、皆さんかなりお疲れのようで、メンテナンスが必要と感じます。

昨日来院されたAさんも、右側の背中が大きく盛り上がってがちがちに固まっていました。

これは、肝臓疲労のサイン。

肝臓疲労＝アルコール、と考える方が多いですが、Aさんはお酒はまったく飲みません。

アルコールをまったく飲まない人でも、過労、ストレス、睡眠不足、食べ過ぎなどで肝臓に負担がかかってしまいます。

むしろアルコールより疲れや食べ過ぎの方が肝臓への負担は大きいです。

こうなるともはや、自分自身でのセルフメンテで解消できる範囲を超えてしまいますので、

できるかぎり早めにサロンにいらしていただければと思います。

疲れや睡眠不足から食べ過ぎにつながることも多いので、その場合はまず疲れをとることが最優先です。

疲れやストレスからくる食欲を意思でコントロールすることはほとんどできないので、そこは覚えておきましょう。

サロンの方はご予約がうまってしまう日もありますので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめします。

まだまだ暑さが続く夏、しっかりコンディション整えて過ごしましょう！