3年以上放置状態だったダイエットブログを久しぶりに再開しました。
整体＆ボディメイクで身体と人生が劇的に変わる！ (diet-seitai.net)
このブログとYouTube動画で、
✅既存のダイエットの問題点
✅ダイエットをやめて痩せる方法
について、徹底的にお伝えしていきます。
ダイエット整体師を17年以上やっていてなんですが、
今後の人生で、ダイエットなんて絶対やらない方がいいです。
ダイエットは、がんばるほど太っていくだけです。
ダイエットは意思ではほとんどうまくいかないので、かなりのストレスになります。
ストレスは人を太らせ、不健康にします。
既存のダイエットの多くは、がんばるほど美、健康、幸せとは逆の方向に行きます。
貴重な人生の資源、時間とお金とエネルギーをダイエットに使うのはもったいないです。
「痩せよう」とがんばるほど失敗します。
脳はひねくれている面があり、痩せようと思うほどあなたを全力で太らせようとしてくるんです。
まずは皆さんに、ダイエットの真実を知ってほしい。
その上で、正しい痩せ方をマスターしてほしいのです。
自分自身のことがわかるようになると、今後の人生で太る心配から解放されます。
正しい痩せ方は、外にはありません。
すべて自分の「内」にあります。
そしてもっと大事なことは、
・痩せれば健康になる
・痩せればキレイになる
わけではないということです。
目的を間違えると、望む方向とは逆にいってしまうので本当に気を付けてくださいね。
