いよいよ4月になりましたね。

サロンではこれから、ボディメイクプログラムにさらに力を入れていきます！

今回は、すでにボディメイクに取り組まれている方の成果報告です。

 

1クール３か月のボディメイクプログラム、２クール目に入ったTさん。

昨日、ずいぶん見た目がすっきりしてきたな・・と思ったら、

やはり、かなり痩せていました。

今まで体重は通常57～58キロで、がんばってダイエットしても54～55キロまで落ちるけど

油断するとまた戻る、の繰り返しだったそうです。

ところが。

先日、暴飲暴食した翌朝に体重を測ったら・・・

53キロ台だったそうです。

「暴飲暴食しなかったら52キロ台だった・・」

と悔やんでいました。

でも、そういうときも含めたボディメイク。

優等生じゃない方がいいのです！

 

昨日、久しぶりにサイズ測定もしたところ、

ウエスト、骨盤まわり、太もも、すべて大幅なサイズダウンでした！

全体的にバランスよくサイズダウン。

理想的です。

無理な食事制限、糖質制限をしたわけでもなく（多少ごはんは控えめですが）、

ハードなトレーニングをしたわけでもないのに痩せたのが、不思議みたいです。

アルコールを毎日、飲むのが楽しみだったのも、

ガマンしてるわけではなく、なぜか自然に欲しいと思わなくなった。

これは、身体の変化にともなう嗜好の変化です。

 

僕がいつもお話しているように、

人の痩せる、太るを決める9割は、

日常

です。

決して、特別なダイエットがあなたを痩せさせるわけではないのです。

当サロンで軸としているのは、

日常の身体の使い方を変えるためのボディメイク。

特別なトレーニングではありません。

美ボディの女性とそうでない女性を分けるいちばん大きな要因は、

日常の身体使い、なのです。

正直、とっても地味。

２～３か月で激やせ！みたいな派手さはありません。

でも。

激やせして「激戻り」したら、意味がありません。

 

やはり昨日来院されたOさんも、

サロン来院前のピークでは体重100キロ越えたときがあり、

ボディメイクに取り組む今、68キロ台まで落ちています。

Oさんのことはまた、あらためて詳しくお伝えしますが、

積み重ねと継続の威力はすごいのです。