僕は、整体師、セラピストとしては、かなり変わった存在だと思います。
整体師として活動して23年以上になりますが、ひたすら施術家として知識やスキルを磨くことに集中してきましたし、健康やダイエットで悩む方をもう数えきれないほどサポートしてきました。
と同時に、施術やダイエットサポートの限界も、早くから感じていました。
僕がオンラインの方に移行してきたのも、この「限界」がいちばんの理由です。
というのは・・・
たとえば、週に3回サロンに通っていただいたとしても、一週間単位の時間で考えると、わずか168分の3以下。
睡眠時間を8時間除いて活動時間を16時間とすれば、3%弱。
で、実際はそれ以外の時間の使い方、過ごし方、身体の使い方、意識などで身体の状態が決まってしまいます。
せっかく施術を受けていただいても、たまった疲れをとったり骨格バランスのくずれを整えるのでせいいっぱい。
つまり、身体の状態のほとんどは「日常生活」で決まってしまうのです。
実際は週3回もサロンに通える方はなかなかいないですから、「自力」の比率はもっと高くなります。
じつは最近、関西に住んでいる女性からオンラインでの個別サポート依頼があり、2か月ほどオンラインコーチングをさせていただいてきました。
その女性は検診で「糖尿病」と診断されたものの、クスリを使わず生活改善で治していきたいという希望がありました。
関西なので施術をするわけにもいかず、オンラインコーチングのみでやってきました。
結果としては、体調が劇的に改善されてきたそうです。
オンラインでは、毎日のように指導できますがチャットなのでそれほど時間がかからず、ZOOMを使って直接お話させていただくのは月1回です。
でも、サロンだけではこうはいきません。
直接施術を受けていただいたり、お話させていただいたり、エクササイズをやっていただくのもとてもいいのですが、
それだけでは、目に見える成果を出していくのはなかなか大変で、成果が出てもそれを維持していくことが難しい。
身体を体質レベル、人生レベルで根本から変えるのは「自力」が9割以上なのです。
心身ともに健康で美しい身体を保っている人は例外なく
健康的なライフスタイルと身体のセルフメンテナンス習慣が土台としてある。
そして、そんな理想の自分を保つための明確な目的もある。
これらがあって初めて「他力」による施術やサポートが効果を表してくるのです。
これが大前提としてないと、何か1つ身体の問題を解消してもまた次が表れてくる・・
せっかくがんばって痩せてもまたすぐに太りだす・・・
という繰り返しになってしまいます。
ですから今後、
リアル+オンラインの融合
をもっとシステムとしてやっていく必要があると感じています。
いろいろお話してきましたが、お伝えしたかったのは「これからサロンはまた大きく変化しますよ」ということです。
僕はこのサロンで、皆さんと「人生レベル」でかかわらせていただくことが多くなっています。
「ひろママ」と言われることも時々ありますが(^^; 僕には皆さんの心身の健康を見守っていく役割があると感じています。
でもこれは最低限のこと。
年齢を重ねるほどに、身体も人生もより磨きをかけていきたいですよね。
そのためにはつねに上をみていくことが必要で、そのくらいでようやくキープできるのだと思います。
今後は、この辺をもっともっと高いレベルでやっていけたらと思っています。
ボディメイクについて
サロンのメニューであるボディメイクも今後変えていきます。
ほんとうの「美」は、心身が健康であってこそ。
健康なくして美はありえません。
ダイエットは、とにかく痩せる=美、という固定観念がありますが、これは絶対に違います。
ほんとうに美しく魅力的な人は、とても健康的なライフスタイルになっています。
その結果として、透明感のある、しなやかで美しい身体を保てています。
太ってしまいなかなか痩せない・・という方は、必ず不健康なライフスタイルが土台にあります。
セルフメンテナンス習慣も定着していません。
とはいえ、一気に健康的なライフスタイルにシフトするのは、かなり難しい。
だからこそ、痩せたい女性がまずめざしてほしいことは、
「心身ともに健康的な生き方、ライフスタイル」
です。
ここには、メンタル的な要素が多大にかかわってきます。
だからこそ、なかなか単純にはいかないのが現実。
やみくもに食事制限したりトレーニングしても決して長続きしないし、たとえ劇的に痩せてもそれを保つことは困難です。
当サロンのボディメイクは今後、徹底した「健康重視」で、あくまで健康のためのボディメイクにこだわります。
先ほどもお話したように、ほんとうの美は健康の先にしかないからです。