時々「忙しくてやりたいことをやる時間がとれない」
という相談をいただくことがあります。
でもじつは・・・
人は、時間が余っているから行動できるわけではありません。
いざ、時間がたっぷりできたとしても、何をしていいかわからず、
意外に行動が止まってしまうものなのです。
忙しいときの方が、なんとか工夫して時間を作り出そうとするし、
行動も速くなるため、意外に行動できるのです。
実際、忙しい人ほどいろんなことにチャレンジしています。
僕自身、サロンのお休みもほとんどなく、その上でオンラインもやっているので毎日超ハードですが、
忙しい時の方がいろいろ行動できます。
行動の「流れ」ができているからです。
以前の僕自身もそうでしたが、
人はどうしても「できない理由」を探しがち。
これは単に、思考パターンのクセにすぎません。
なにかで結果を出す人は、
できない理由でなく「やる理由」が明確です。
やらないわけにいかない。
とにかくやる。やるしかない。
やる、以外の選択肢はない。
それだけの理由、目的があるからです。
大事なのは
「まとまった時間がないと何もできない」
という思い込みを外すこと。
たとえ1日30分でも、一週間ではトータル3時間以上になります。
1日10分でもいいのです。
なにかで結果を出すプロセスで大事なのは、
小さな積み重ね
です。
これが最強。
空いた時間で取り組むことを決めておく。
たとえば、5分もあれば、簡単なストレッチやトレーニングは
できてしまいます。
