「2017年」の記事一覧

最近、50代以上の方からよく相談されることがあります。 それは・・・ 「老後、人の世話になることなく過ごせる自・・・

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僕が尊敬する師匠のひとり、石田さんが、このようなことを言われていました。 「結果よりプロセスが大事」 これは、・・・

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「やせたい」 「健康になりたい」 「キレイになりたい」 ほとんどの人が、「身体を変えたい」と思ったときに、「ど・・・

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体調がよくない、どうもやる気がでない、なかなか変化が出ない・・・ 挫折しそうになったときにぴったりのメッセージ・・・

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今回は薬についてお話します。 僕は医者ではないので、薬について否定も肯定もしません。今回のお話は参考程度にとら・・・

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時々、皆さんから、こんな質問をいただきます。 「ストレッチは朝やる方がいいですか？夜の方がいいですか？」 「ス・・・

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「こびとヒロ（院長ヒロのこびと版）がいつも、肩のあたりにいてアドバイスしてくれたら助かる・・・」 そんな声を、・・・

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ダイエットというと、どうしても「いかに短期間で痩せるか」となりがち。 もちろん「できるだけ早く、短期間で痩せた・・・

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週１ペースでボディメイクに取り組んでくださっているAさん（30代女性）。 ほぼ毎日、LINEで食事などの報告を・・・

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従来のようなストレスダイエットをやめて、無理なく楽しく痩せる！ 整体ダイエット個別プログラムのご案内 過去10・・・

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このホームページは、整体サロンやすらぎどうの院長ヒロ（渡辺）が、健康やダイエットだけでなく「人はどうしたら変わ・・・

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