最近、50代以上の方からよく相談されることがあります。 それは・・・ 「老後、人の世話になることなく過ごせる自・・・
「健康寿命」をのばすために
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僕が尊敬する師匠のひとり、石田さんが、このようなことを言われていました。 「結果よりプロセスが大事」 これは、・・・
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「やせたい」 「健康になりたい」 「キレイになりたい」 ほとんどの人が、「身体を変えたい」と思ったときに、「ど・・・
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体調がよくない、どうもやる気がでない、なかなか変化が出ない・・・ 挫折しそうになったときにぴったりのメッセージ・・・
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時々、皆さんから、こんな質問をいただきます。 「ストレッチは朝やる方がいいですか?夜の方がいいですか?」 「ス・・・
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「こびとヒロ(院長ヒロのこびと版)がいつも、肩のあたりにいてアドバイスしてくれたら助かる・・・」 そんな声を、・・・
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ダイエットというと、どうしても「いかに短期間で痩せるか」となりがち。 もちろん「できるだけ早く、短期間で痩せた・・・
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週1ペースでボディメイクに取り組んでくださっているAさん(30代女性)。 ほぼ毎日、LINEで食事などの報告を・・・
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従来のようなストレスダイエットをやめて、無理なく楽しく痩せる! 整体ダイエット個別プログラムのご案内 過去10・・・
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