ボディメイクコースについて

当サロンでは、「痩せたい」方にまず基本の「整体ダイエット」をおすすめしています。

整体ダイエットでは、まず食事制限などストレスになることをやめていただきます。
その上で、より健康になるための身体づくりをおこないます。
その結果、痩せやすい身体の土台ができてきます。

整体ダイエットコースを終了された方には、次のステップとしてボディメイクコースをおすすめしています。

ボディメイクコースでは、ご来院時に以下の内容をおこないます。

・整体施術:10~20分

・カウンセリング

・食生活、ライフスタイル指導

・ストレッチやボディメイクエクササイズ

トータル60分前後となります(時間はあくまでめやす)。
上記メニューですが、ボディメイクに関しては、その時のコンディションやお身体の状態だけでなく、ご本人の希望を優先します。
「今日はこれをやってみたい!」ということがありましたら、遠慮なくお伝えください。
もちろん場合によっては、別メニューを提案することもありますが、できるかぎりご本人の希望を優先いたします。
たとえば「最近、あまり歩けてないからウォーキングを一緒にしてほしい」「自宅ではなかなかエクササイズできないからエクササイズをやりたい」「ストレスがかなりたまっているのでカウンセリングをしてほしい」といったことです。

ボディメイク、健康で美しいからだづくりの主役は、もちろん、あなたです。

当コースにかぎらず当サロンでは、できるかぎり皆さん自分自身で、身体のメンテナンスがしっかりできるようになるまでサポートさせていただきます。

「施術をやってもらいたい」というのももちろんOKです。
「メニューはおまかせ」そういうときがあってもOKです。
ただ、それだけではなかなか、根本が変わりません。

自分で自分の身体を管理できるようになると、他のどんなことよりも自分に自信がつきます。

そうすることで、人生のあらゆることが、以前よりうまくいくようになるのです。

当サロンのボディメイクはまさに「あなたを人生レベルで変える」ものになるはずです。

一緒にがんばりましょう。